Компьютерные уроки для начинающих

teachvideo.ru - Сборник обучающих видеокурсов о компьютерах и современных Интернет-технологиях. Просмотр на сайте во flash-плейре.
Например:
Переход на Windows 7
Браузер Mozilla Firefox 3.5.3

teachpro.ru - Сайт компании-создателя обучающих курсов для ведущих вузов России, а также школ и лицеев. Список курсов в свободном доступе на главной странице. Уровень - для более подготовленных пользователей по сравнению с teachvideo.ru. К сожалению, последние курсы оканчиваются на Windows Vista и MS Office 2007
http://teachpro.ru/catalog.aspx?CategoryID=1.